Desde hace dos años, cada semana y por cerca de una hora, Rosa Rodríguez Piñones, instructora de yoga para adultos y jóvenes, realiza una clase especial a los alumnos del Centro Laboral Los Pensamientos de Juan XXIII de La Serena, quienes la esperan porque les produce una serie de efectos positivos a su salud.
Se trata de un yoga lúdico que además de trabajar la concentración, suma los movimientos suaves del cuerpo y otros ejercicios asociados. “Con este ejercicio el movimiento se fija en un punto, por lo que las clases para los niños son entretenidas, se requiere de bastante creatividad”, puntualiza la voluntaria.
La profesional sostiene que la experiencia con los alumnos de la Fundación Coanil ha sido excelente, pues es un trabajo enriquecedor. “Cuando hice mi práctica fue con personas con Síndrome de Down, por lo que algo de experiencia había. Algunos pensarán que venir a este lugar es difícil o que se requiere de un esfuerzo mayor, sin embargo, creo que las personas con discapacidad intelectual, entregan mucho más que otras personas en este tipo de actividades”.
BENEFICIOS DEL YOGA EN JÓVENES
En Coanil han notado los cambios de los alumnos, pues gozan de mayor concentración y ha mejorado el estado de ánimo. A juicio de la profesora Rosa Rodríguez se estimula la seguridad, “mejora el sistema inmunológico y también el sistema nervioso, en definitiva son más tolerantes”.
Este curso de yoga entretenida se une a otros que desarrolla Coanil en La Serena que trabaja con jóvenes para insertarlos en el mundo laboral.
